أوتميل فوري بالتوت المشكّل

نعم، فارتفاع نسبة الألياف وقدرته على الإشباع يساعدان على التحكم في الشهية طوال اليوم.

اخلطه بالماء المغلي أو الحليب الساخن وانتظر من ٣ إلى ٥ دقائق حتى يلين.

نعم، فهو من أفضل الخيارات لفطور الأطفال.

الشوفان خالٍ من الغلوتين بطبيعته؛ وينبغي لمن لديهم حساسية شديدة اختيار منتج حاصل على شهادة خالٍ من الغلوتين (Gluten-Free).